Hatsu Rei Ho

Οι μαθητές του Usui ασκούσαν μια μορφή διαλογισμού που λέγεται Hatsu Rei Ho η οποία αυξάνει την δόνηση της ενέργειας η οποία ρέει μέσα σας και σας βοηθάει στην συγκέντρωση και την χαλάρωση. Μετά από επανάληψη λίγων ημερών θα διαπιστώσετε πως οι αισθήσεις σας θα είναι πιο έντονες.

Αυτός ο διαλογισμός τραβάει την αγάπη και το φως από το σύμπαν μέσα στο ενεργειακό σας κέντρο ,διασκορπίζετε μέσα σας και είναι αρκετά ώστε να τα μυράσετε γύρω σας.

Ο Hatsu Rei Ho έχει τα ακόλουθα βήματα :

1. Την πρόθεση να ξεκινήσετε τον Hatsu Rei Ho


2. Dry Bathing- Στεγνό καθάρισμα ( για αυτήν την τεχνική καθαρισμού έχουμε μιλήσει σε προηγούμενο άρθρο)


3. Καθώς εισπνέετε οραματηστείτε χρυσή αγάπη και φως να εισέρχονται από το τσάκρα του Στέματος προς το Ιερό τσάκρα. Αφήστε το φως να πάει σε κάθε κύτταρο του σώματος σας και καθώς εκπνέετε αφήστε το υπόλοιπο φως να βγει γύρω σας. Συνεχίστε αυτή την διαδικασία για μερικά λεπτά.


4. Συνεχίστε με διαλογισμό γκασό (gassho- δείτε το σχετικό άρθρο)


5. Οραματιστείτε χρυσή αγάπη και φως να εισέρχονται σε εσάς από τα χέρια σας και να πηγαίνουν στο τσάκρα της καρδιάς και από εκεί κάτω στο Ιερό τσάκρα καθώς εισπνέετε. Και καθώς εκπνέετε οραματιστείτε πως αυτό το φως αγάπης βγαίνει προς το σύμπαν απο τα χέρια σας και από το τσάκρα της καρδιάς. Συνεχίστε για μερικά λεπτά.

Αν παραμείνετε συγκεντρωμένοι θα σας πάρει περίπου 7 λεπτά οπότε μπορείτε να ξεκινάτε έτσι την ημέρα σας. Επαναλάβετε την διαδικασία κάθε πρωί για μια εβδομάδα για να δείτε τις πρώτες αλλαγές. Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνεται για όσο διάστημα θέλετε.

 

https://www.youtube.com/watch?v=_aLLAhro6zo